Mitt nya liv

Lite ironiskt är det allt, just idag är det årsdagen för mig och min vänsterfot. Vi har kämpat med och mot varandra i 4 år nu, här finns en liten sammanfattning från förra årsdagen. Sedan dess har jag dragit på mig ett benmärgsödem till, i april 2017, efter träningsresan. Jag har också träffat en ny ortoped, på Sophiahemmet och där gjort ytterligare en titthålsoperation nu i februari 2018. Just nu pausar jag foten och vidare strävan mot bättre rörlighet och mindre smärta, men vi är nog inte riktigt klara med varandra än:). 

I dag börjar också mitt nya liv, där mitt nydiagnostiserade diskbråck står i centrum. I fredags var jag hos en fysioterapeut specialiserad på diskbråck och han var empatisk, uppmärksam och gav ett kompetent intryck. Jag har nu fått ett träningsprogram att göra hemma dagligen och ett att göra på gymmet två gånger i veckan. Träningskort är inhandlat och i eftermiddag ska jag dit för första gången! Att träna är inte något jag har problem med, däremot har jag svårt att begränsa mig och svårt att känna efter, så den här formen med korta tyglar, dvs tydliga instruktioner och tydliga restriktioner funkar (nog) väldigt bra på mig. Om två veckor ska jag tillbaka till fysioterapeuten igen, wish me luck!