New New Balance

Det har blivit dags att uppdatera dem igen, mina älskade springskor. Mina New Balance är hjärtat i min sportskogarderob, det är dem jag alltid återvänder till och det är i dem jag får kraft och energi och på samma sätt vila. De nya är en generation nyare, i övrigt samma sko: New Balance 880 v7 dam

Idag börjar vårt liv tillsammans❤️

A second opinion

Igår var jag på Sophiahemmet, hos en ny ortoped. Anledningen till besöket var en så kallad second opinion. 

Beslutet att ta det steget tog jag i våras, när jag för första gången på tre år kände ett litet stråk av tveksamhet och villrådighet. Benbiten som hittades på röntgen skulle absolut tas bort och sedan inte. Först var den roten till allt ont och sedan hade den ingen betydelse och jag fick order om att skaffa skoinlägg istället. Operationen byttes alltså ut mot sulor?! Där benbiten sitter gör det ju ont! Och varför har jag aldrig fått tips om sulor tidigare, om det är lösningen? 
 
Jag är ju inte ortoped och litar på det på mesta som sägs till mig, men när inte diagnos och besvär stämmer överens så sätter min sjuksköterskehjärna igång och maler och maler... 
 
Det är ju ingen brådska, jag tränar ju på, använder bra skor och iläggssulor dagligen. Men hur ser framtiden ut? Är det så här bra jag kan bli? Finns det inget mer att göra? Är så fallet får jag väl gråta en skvätt, finna mig i det och hopppas att träningen ger resultat även på lång sikt. Eller finns det fler vägar att gå? Några andra stenar att lyfta på? 
 
Igår tog jag första steget, om en drygt månad ska jag och ortopeden ses igen. Då har han läst min journal och studerat alla mina röntgenbilder. Jag har inte fått några besked och inga fagra löften, bara ett återbesök. "Det här blir spännande", sa han när vi skiljdes åt och det tyckte jag lät positivt. 
 
Mina älskade skor❤️. Vi har gått många mil ihop (lite FÖR många periodvis) och det är dags att låta er gå i pension. Snyft! 

Semesterträning

Nu har jag varit i Spanien i drygt en vecka och träningen har verkligen gått över förväntan! Vädret är perfekt och förutom de första dagarna sköter sig vänsterfoten bra. De flesta dagar tar jag och maken en promenad in till stan och tillbaka, längs med vägen. Det är ett något tristare val, men med mer naturlig skugga.

Andra dagar går vi längs med stranden, en rutt som är så mycket vackrare, men med lös sand i början och i obarmhärtig sol. 
 
EN vilodag, hittills!
Min plan B var att hitta ett gym att träna på, framför allt om vänsterfoten inte skulle orka med dagliga promenader, men jag tror inte det kommer att behövas!